AC-कूलर के बिन रहेंगे 'ठंडे-ठंडे'-‘कूल कूल', बस गर्मियों में पहनें ये फैब्रिक और कलर.....

UP Desk : इन दिनों देश भर में भीषण गर्मी का कहर देखने को मिल रहा है। गर्मी के  विकराल रूप से लोग बेहद परेशान हैं। प्रचंड गर्मी से बचने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय अपना रहे हैं, लेकिन फिर भी गर्मी से परेशान हैं। आज हम आपको इस भीषण गर्मी में खुद को ठंडा-ठंडा कूल कूल रखने का एक आसान सा तरीका बताने जा रहे हैं। जिसके जरिए आप बिना एयर कंडीशनर और कूलर के भी खुद को पसीने से बचा सकते हैं। इतना ही नहीं इस उपाय से आप त्वचा से जुड़ी हुई बीमारियों से भी गर्मियों में खुद को दूर रख सकते हैं। 

गर्मियों में कपड़े का फैब्रिक और रंग बहुत मायने रखता
आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि आखिर गर्मियों में कौन से रंग के कपड़े पहनने चाहिए। कौन सा कपड़ा आपके शरीर के लिए गर्मियों में एकदम परफेक्ट होगा। एक्पर्ट्स की मानें तो गर्मियों में कपड़े का फैब्रिक और रंग बहुत मायने रखता है। लोग गर्मियों में खुद को स्टाइलिश दिखाने के लिए कुछ भी पहन लेते हैं, जिस वजह से वो उन कपड़ों में असहज महसूस करते हैं। साथ ही उनको दूसरों के मुताबिक ज्यादा गर्मी लगती है। जिससे वह लगातार बेचैन रहते हैं। 

गर्मियों में पहनें सिर्फ और सिर्फ कॉटन के कपड़े 
एक्पर्ट्स के मुताबिक खुद को बिना एयर कंडीशनर और कूलर के ठंडा ठंडा कूल कूल रखने के लिए आप गर्मियों में सिर्फ और सिर्फ कॉटन के कपड़े ही पहनें। यह आपको गर्मियों में होने वाली त्वचा की बीमारियों से भी सेफ रखता है। कॉटन के कपड़े ऐसे होते हैं जो सूरज की धूप और गर्मी को आपके शरीर तक नहीं पहुंचने देते। जिसके चलते आपको कपड़ों के अंदर गर्मी नहीं लगती है। 

कपड़ों के रंगों का सोच समझ कर करें चयन 
आपको बता दें कि गर्मियों में डार्क रंग के कपड़े पहनने से बचें। जैसे कि डार्क ग्रीन, डार्क ब्लू, डार्क ऑरेंज, डार्क रेड और ब्लैक रंग के कपड़े। डार्क रंग के कपड़े हीट को एब्जॉर्ब करते हैं। ये रंग हीट को कपड़ों तक रोक नहीं पाते हैं, जिस वजह से आपको इन डार्क रंगों में ज्यादा गर्मी लगती है। गर्मियों में डार्क रंग की जगह आप सफेद या हल्के रंग के कपड़े पहनें। जैसे कि हल्का पीला, हल्का गुलाबी, हल्का नीला और हल्का क्रीम रंग।